Hypnosetherapie
Innere Freiheit finden

Herr Dr. Helge Ammenwerth (Ausbildung klinische Hypnose bei der Deutschen Gesellschaft für Hypnosetherapie (DGH)) bietet in der Praxis Hypnosetherpie an.

Hypnose und Hypnotherapie sind etablierte psychotherapeutische Methoden, die in vielen Bereichen der Medizin erfolgreich angewendet werden. Wir bieten Ihnen in unserer Praxis diese besondere Behandlungsform an – sicher, achtsam und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Was ist Hypnose?

Bei der Hypnose führt der Hypnotherapeut mit gezielten Worten in einen besonderen Bewusstseinszustand: die Trance. Dieser Zustand lässt sich mit dem Moment kurz vor dem Einschlafen vergleichen – Körper und Geist entspannen sich, Herzschlag und Atmung werden ruhiger, der Blutdruck sinkt. Gleichzeitig richtet sich die Aufmerksamkeit nach innen: innere Bilder, Gedanken und Gefühle treten in den Vordergrund, während die Außenwelt in den Hintergrund rückt.

Viele Menschen erleben in Trance:

• tiefe Gelassenheit und innere Ruhe
• neue Kraft und Lebensmut
• Ausgeglichenheit, Sicherheit und Beruhigung

Hypnose heißt nicht „Willenlosigkeit“

Ein weit verbreiteter Irrtum ist, dass man in Hypnose die Kontrolle verliert. Das Gegenteil ist der Fall:

• Sie behalten jederzeit Ihr Bewusstsein und Ihre Entscheidungskraft.
• Sie können die Trance jederzeit unterbrechen oder beenden.
• Der Therapeut begleitet – die Lösungen entwickeln Sie selbst, aus Ihrem eigenen Innerenheraus.

Trance – ein natürlicher Zustand

Trance ist nichts Fremdes. Jeder von uns kennt sie aus dem Alltag:

• wenn wir beim Lesen eines Buches alles um uns herum vergessen
• wenn wir auf einer langen Autofahrt plötzlich am Ziel sind, ohne jedes Detail bewusst wahrzunehmen
• wenn Sportler von ihrem „Flow“ berichten – Bewegungen laufen wie von selbst ab

In diesen Momenten arbeitet unser Gehirn besonders effektiv und greift auf innere Ressourcen zurück. Die Hypnose nutzt genau diese Fähigkeit.

Voraussetzungen

Die meisten Menschen können problemlos in Trance gehen. Wichtig sind vor allem:

• Konzentrationsfähigkeit
• Vorstellungskraft
• eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Patient und Hypnotherapeut

Unser Angebot

In unserer Praxis setzen wir Hypnose-Therapie gezielt ein, um Sie in Ihrer persönlichen Situation zu unterstützen. Dabei geht es nicht darum, Lösungen „von außen“ vorzugeben, sondern darum, Ihr Unterbewusstsein zu aktivieren und Ihre eigenen inneren Ressourcen zu stärken. Wir begleiten Sie auf diesem Weg achtsam und kompetent.

Einsatzgebiete der Hypnose-Therapie

Die Hypnose-Therapie kann in vielen medizinischen und psychotherapeutischen Bereichen sinnvoll unterstützen. Sie eignet sich insbesondere zur Begleitung von Themen, bei denen das Unterbewusstsein eine wichtige Rolle spielt.

Typische Anwendungsbereiche sind:

• Stressbewältigung und Entspannung – innere Ruhe finden, Belastungen loslassen
• Angst- und Panikstörungen, Phobien – z. B. Prüfungsangst, Flugangst oder Zahnarztangst
• Schlafstörungen – leichter einschlafen, erholsamer schlafen
• Sexuelle Funktionsstörungen
• Gewichtsregulation
• Psychosomatische Beschwerden – körperliche Symptome, die durch seelische Belastungen verstärkt werden
• Stärkung des Selbstvertrauens – mehr Sicherheit, Motivation und Lebensfreude
• Unterstützung bei Verhaltensänderungen – z. B. Rauchentwöhnung oder Gewichtsregulation
• Verbesserungen der sportlichen Leistungen
• Hypnomentale Geburtsvorbereitung® (PDF) »
• Schmerztherapie – Schmerzen besser bewältigen
• etc.

Die Hypnose ersetzt nicht immer eine notwendige medizinische oder psychiatrische Behandlung, sie kann jedoch eine wertvolle und wirksame Ergänzung sein.

Ablauf und Dauer

• Es findet immer ein kurzes kostenloses Telefonat im Vorfeld statt, so dass ich einen ersten Eindruck erhalten kann
• Erstgespräch / Anamnese: ca. 60–90 Minuten, in Ausnahmefällen auch länger. Hier klären wir Ihre individuelle Situation und besprechen die geplante Vorgehensweise.
• Hypnose-Therapiestunden: in der Regel 30–60 Minuten, in besonderen Fällen bis zu 90 Minuten.
• Kurs-Termine als Gruppen-Hypnose (Hypnomentale Geburtsvorbereitung, chronische Schmerzen) werden bekannt gegeben
• Hinweis: die Sitzungen werden in Digital-Ton aufgezeichnet und können bei Bedarf für Selbsthypnose und Vertiefung zu Hause genutzt werden

Abrechnung und Kosten

Die Abrechnung erfolgt analog nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ)

• Kosten pro Stunde: ca. 150 €, Kosten bei Gruppenhypnose werden bekannt gegeben
• Die endgültigen Kosten richten sich nach Dauer und Aufwand der jeweiligen Sitzung.